Menggiring bola sambil berlari dilakukan dengan. Biasanya menggiring bola tinggi ini digunakan pada saat jauh dari penjagaan lawan. Menggiring bola sambil berlari dilakukan dengan

Melempar. COM - Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan. Praktiknya, basket dimainkan oleh dua tim, masing-masing regu atau tim yang bertanding terdiri lima pemain. Saat men- dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan. Lakukan latihan dengan cepat. Salah satu teknik dasar yang sering dilakukan adalah kaki mendorong bola yang dilakukan berulang-ulang sambil berlari, ini dinamakan teknik dasar menggiring. 3. menggiring bola sambil berjalan dan berlariBaca juga: Variasi Menangkap dalam Permainan Bola Basket. 09 > 0. Saat Anda semakin mahir dalam menggiring bola, latihlah diri Anda untuk menggiring bola sambil berlari. Jaga terus jarak yang dilakukan sekitar 0,5 meter. Jika kaki melangkah, baik berjalan atau berlari, bola harus dipantulkan ke lantai. Giring atau dorong bola secara perlahan dengan punggung kaki bagian dalam. melempar Bola c. bergerak dan berlari sambil menggiring bola dengan luwes sehingga gerakan yang dilakukan lebih efisien karena ruang gerak persendian tungkai dan otot-otot tungkai lebih elastis. Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menendang Bola Jelaskan bagaimana melakukan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif. com - Dribbling atau menggiring bola adalah salah satu teknik dasar sepak bola. Berlari juga bisa dilakukan dalam beberapa kondisi, yaitu sambil menggiring bola, berlari mencari posisi yang tepat saat menyerang, dan berlari dalam posisi bertahan. Gerak kombinasi melempar dan menangkap bola merupakan salah satu aktivitas fisik yang menantang dan menyenangkan yang dapat diajarkan kepada anak. Dribbling adalah menggiring bola menggunakan satu tangan, tapi tidak boleh dengan kedua tangan sekaligus. Dribbling adalah teknik dasar yang harus kamu kuasai dalam basket. Gerak dasar ini untuk menendang bola ke arah gawang. com - Menggiring bola atau dribbling dalam sepak bola sangat penting bagi setiap pemain. Perhatika urutan gerak menggiring dibawah ini. Berlari sambil mendorong bola. Sedangkan tujuan menggiring bola adalah untuk melewati lawan, menerobos benteng pertahanan, mempermudah. TRIBUNKALTIM. WebTeknik menggiring bola adalah gerakan membawa bola ke segala arah dengan cara menendang bola secara lembut dan terus-menerus. Saat melakukan gerakan menggiring bola dengan tiga cara tersebut, hal penting yang harus. Teknik. . Menurut Haddade dan Tola (1990:50) menggiring adalah membawa bola di dalam kontrol sambil berlari, berarti bola tetap berada dalam penguasaan (bola selalu berada di dekat kaki) dan dalam pengua-saan untuk dimainkan. Jika sudah lancar melakukan menggiring sambil berjalan, maka lakukan menggiring bola sambil berlari dengan melewati rintangan. Jika kamu sudah lancar melakukan menggiring sambil berjalan, maka lakukan menggiring bola sambil berlari dengan melewati rintangan. Saichudin, M. Cara melakukannya adalah sebagai berikut: Posisikan badan agak condong. Latihan menggiring bola dapat dilakukan degnan menggunakan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar. Menggiring bola dengan crossover dilakukan dengan cara mengubah posisi bola dari satu tangan ke tangan lainnya. 4) Gerak spesifik menembak bola basket ke ring dengan (satu tangan dari atas kepala, dua tangan dari atas. a. Melangkah dan mendorong bola. Variasi lari dengan kombinasi. Nov 25, 2021 · Dribble dalam bola basket dilakukan dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan tangan sambil menggiring bola tersebut berlari. Panduan menampilkan: (a) Berdiri dengan sikap melangkah. Mengumpan d. Teknik. Menggiring bola adalah gerakan mendorong bola dengan ujung kaki atau punggung kaki secara perlahan sambil berjalan atau berlari. Baca juga: Dribbling dalam Permainan Bola Basket. Pastikan kamu tetap menatap ke arah bola, baru melihat ke segala arah. Mendekatkan diri ke sasaran atau target yaitu ring lawan. Permainan basket dimainkan oleh dua tim yang berlawanan, dengan jumlah pemain lima orang setiap timnya. 4. Dikutip dari buku Dasar Bola Basket, Iqroni (2023) menggiring bola adalah salah satu dasar bola basket yang pertama diperkenalkan kepada para. Bola Basket. com - Olahraga sepak bola mengharuskan pemain bergerak dengan bola untuk menciptakan angka, mencegah terjadinya gol, ataupun memulai permainan. Dengan kecepatan yang tinggi pada saat menggiring bola maka dapat dipastikan bola akan sulit direbut pemain lawan. Speed driblling adalah teknik menggiring bola yang dilakukan dengan melakukan tendangan bola ke arah depan sambil berlari cepat. Menggiring bola adalah mendorong bola atau menentang bola ke depan secara pelan dengan variasi ke samping sambil berlari sehingga bola bergulir di tanah dan tetap dalam penguasaan pemain. 3. Di mana teknik ini sangat berguna, karena bisa membantu Anda dalam. Pengertian menggiring alias men-dribble di dalam permainan basket berarti gerakan satu tangan yang memantul-mantulkan bola basket ke lantai. Cara menggiring bola basket dengan benar merupakan teknik dasar yang penting di dalam permainan basket. 1. menembak bola sambil melompat menggunakan dua atau satu tangan di tempat, C. Tendangan dilakukan sambil berjalan atau berlari dan terputus setiap langkah Jagalah jarak dengan bola agar bola tetap dalam penguasaan. Baca juga: Latar Belakang Ada 5 Pergantian Pemain Laga Sepak Bola. Kedua kaki dalam atau luar harus bergulir mendorong bola. menerobos lawan dan selanjutnya memasukan bola ke dalam keranjang. Tentunya posisi tubuh dalam melakukan teknik ini juga sangat berpengaruh. Dalam melakukannya, gerakan menggiring bola ini bisa dilakukan sambil bergerak, berpindah posisi, ataupun berlari. Teknik reverse lay up adalah teknik di mana pemain akan menembak bola ke ring lawan menggunakan tumpuan kaki yang berlawanan dengan tangan saat memasukkan bola. 2. Berikut adalah gerakan drible dalam permainan bola basket yang benar. WebGambar 1. Amatilah variasi gerak dasar lokomotor seperti Gambar 1. Short shot: Tembakan jarak pendek. com - Menggiring bola atau dribble merupakan syarat utama sekaligus teknik dasar dalam permainan bola basket selain shooting, passing, dan pivot. Macam-macam dribble dalam bola basket. - Berlari dan Menggiring Bola dengan Punggung Kaki. Cara Menggiring Bola pada Permainan Sepak Bola Merujuk penjelasan dalam buku Tim Kesebelasan Sepak Bola terbitan Kemdikbud, menggiring bola bisa dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki. WebPrinsip-prinsip menggiring bola tersebut juga meningkatkan komponen kondisi fisik yang mempengaruhi kemampuan menggiring bola seperti kecepatan, kelincahan, kelentukan, dan koordinasi (Bismar. Beberapa ahli percaya bahwa kemampuan menggiring bola dengan baik adalah hal terpenting dalam permainan ini. Ketika melakukan speed dribbling, seorang pemain harus terbebas dari penjagaan lawan. Saat ingin menangkap bola, kalian harus fokus dan pastikan bola berada pada telapak tangan sambil merentangkan jari-jari tangan kalian. 1. menggiring bola sambil berjalan dan berlari. Sejumlah 30 contoh soal UAS PJOK kelas 9 semester 1 ini disusun dengan memperhatikan materi yang telah diajarkan kepada para siswa. Dilihat dari perkenaan kaki, menggiring bola dapat dilakukan bermacam-macam. . melempar bola lurus ke depan B. Namun, jika berlatih sendiri, lemparkan bola ke arah dinding dan coba untuk menangkapnya kembali. 6. Jawabannya adalah menggiring (dribble), menghentikan (control) bola, mengumpan (passing), menembak (shooting), menyundul (heading), dan merebut bola (tackling). Foto: AFP Dribbling atau menggiring bola basket adalah cara membawa bola dengan memantul-mantulkannya ke lantai. b. 1. Jika sudah lancar melakukan menggiring sambil berjalan, maka lakukan menggiring bola sambil berlari dengan melewati rintangan. 1. Kemudian kamu lakukan menggiring bola secara zig-zag (berkelok-kelok) melalui rintangan sambil berjalan. WebSelain melakukannya, Anda juga bisa berkoordinasi dengan teman sekitar. Contoh gerak manipulatif dalam kehidupan sehari-hari yang sering kita jumpai antara lain seperti menulis, mengiris bawang, memotong tali dengan gunting, dan masih banyak lagi. tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari. Menggiring bola Menggiring bola adalah suatu kemampuan menguasai bola dengan kaki oleh pemain sambil berlari untuk melewati lawan atau membuka daerah pertahanan lawan (Rusli Lutan, 1988:94). Saichudin, M. Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam. Oleh karena itu, penting bagi setiap pemain untuk mengetahui bagaimana melakukan gerak dasar menggiring bola dengan benar. Soal dan Kunci Jawaban PAS Penjaskes SMP Kelas 7 Kurikulum 2013 Tahun Pelajaran 2019/2020 – Soal Penilaian Akhir Semester (PAS) sangat berarti bagi bapak dan ibu guru untuk dijadikan referensi pada saat Penilaian Akhir Semester tahun berikutnya. a. Dalam menggiring bola, setidaknya ada dua tipe yang bisa dilakukan berdasarkan situasinya. Pakai Badan Lindungi Bola. Dec 3, 2020 · 12. Berlari sambil menggiring bola menunjukkan. Teknik ini dikenal dengan teknik speed dribbling, di mana kamu berlari dengan menggiring bola melaju ke depan, sambil mengejarnya. Gerakan dilakukan dengan berlari sambil mendorong bola secara pelan. 3. Dapat dilakukan sambil berlari ataupun setengah berlari. Teknik ini biasanya dilakukan saat mendatangi bola sambil berlari. Tujuan utama dari menggiring bola adalah untuk mempertahankan kepemilikan bola dan menciptakan peluang serangan. Berikut adalah tujuan dan kegunaan gerakan dribble dalam permainan bola basket. 5. Jika melakukan teknik dribbling dengan baik, pemain akan lebih mudah mencetak gol dan membuat konsentrasi pemain lawan buyar. Jika melakukan teknik dribbling dengan baik, pemain akan lebih mudah mencetak gol dan membuat konsentrasi pemain lawan. Teknik Dasar Sepak Bola dan Penjelasannya:. Memukul. Baca Juga: Kombinasi Gerak dalam Permainan Bola Voli. Dikutip KOMPAS. Disarankan untuk melatih empat jenis teknik melempar bola. Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring. Dilansir dari laman resmi Kemdikbud, berikut ini penjelasan lengkap dari teknik- teknik dasar bola basket tersebut. Teknik Mengumpan (passing). Misalnya, pemain dapat melakukan latihan menggiring bola sambil berlari atau berputar untuk meningkatkan kecepatan dan kelincahan dalam menggiring bola. Posisi badanMenggiring Bola sambil Berlari. Teknik ini berguna untuk mengoper jarak jauh, terutama ketika Anda sedang terdesak dan harus melempar bola melewati pertahanan tim lawan. Gerakan manipulatif dilakukan dengan menggunakan tangan dan kaki. Tendangan dilakukan sambil berjalan atau berlari dan terputus setiap langkah. Menggiring bola di tempat, dilakukan dengan cara berdiri dan kedua lutut agak rendah. Tentunya posisi tubuh dalam melakukan teknik ini juga sangat berpengaruh. Apabila hendak menyerang ke daerah lawan dengan cepat, maka gerak spesifik menggiring bola yang tepat adalah dengan menggiring bola sambing berlari. Dalam melakukan dribbling, Sobat hanya boleh menggunakan satu tangan. Jump pass: Melakukan. menggiring bola . Bola didorong kearah depan secara perlahan menggunakan kaki bagian dalam, luar, atau punggung kaki 2. Jul 29, 2020 · Pegang bola dengan kedua tangan di depan dada. Tendanglah bola secara perlahan menggunakan kaki bagian luar. Menggiring bola rendah (untuk mengontrolatau menguasai, terutama dengan pemain lawan dalam menerobos pertahanan lawan) Menggiring campuran menurut kebutuhan. Berlari mengarah pada pengembangan kelincahan atau agility. KOMPAS. menembak bola ke gawang D. Jangan memantulkan bola terlalu tinggi saat melakukan dribble. Ini adalah latihan dasar menggiring bola yang paling mudah sebagai awal-awal latihan (basic)Pengertian menggiring dalam permainan bola basket berarti gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Kemudian kejar sambil berlari cepat, hanya saja harus bebas dari desakan pemain dari tim lawan. setiap hari kamu mempraktikkan berbagai gerak dasar. dilakukan dengan gerakan-gerakan yang sederhana, dengan kecepatan dan ketepatan. Gerak dasar menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi beberapa komponen. Berlari dan melompat menyambut bola. Menggiring bola dengan punggung kaki biasanya dilakukan dengan gerakan yang cepat. Teknik Menggiring Bola Basket. . Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan dribble. Beberapa aktivitas menggiring bola anatar lain menggiring bola ditempat, menggiring bola sambil berjalan, dan menggiring bola sambil berlari. Bedanya, gerakan ini dilakukan bersamaan dengan. Gerak lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif tidak hanya digunakan dalam aktivitas sehari-sehari. Pemain yang akan menerima bola, hendaknya menangkap bola dengan kedua tangan dan melakukan dribbling, lalu kemudian melemparkannya lagi ke pemain satunya. Pantulan bola agak rendah dan gerakan tangan lebih cepat. Pemain bergerak menangkap bola sambil melayang dan melompat ke depan. Melempar adalah suatu keterampilan manipulatif yang kompleks di mana satu atau dua tangan digunakan untuk melontarkan suatu objek menjauhi tubuh ke ruang tertentu. Namun, jika berlatih sendiri, lemparkan bola ke arah dinding dan coba untuk menangkapnya kembali. Permainan bola basket membutuhkan perlengkapan untuk memainkannya. cara cepat untuk membawa bola menuju ring basket lawan adalah dengan melakukan dribbling sambil berlari. 1. 1. Pembelajaran ini dilakukan secara perorangan atau kelompok dan dilakukan 3 – 5 kali putaran. Desirahayu1984 Desirahayu1984 01. Dribble juga disebut sebagai menggiring bola dalam permainan bola basket. Gerakan manipulatif dilakukan dengan menggunakan tangan dan kaki. Berikut adalah beberapa hal penting yang perlu diperhatikan dalam gerakan menendang bola secara terputus-putus: 1. Menggiring bola yaitu, mendorong bola atau menentang bola ke depan secara pelan dengan variasi ke samping sambil berlari sehingga bola bergulir di tanah dan tetap dalam penguasaan pemain. Perhatika urutan gerak menggiring dibawah ini. Bola Basket. Tendangan dilakukan sambil berjalan atau berlari dan terputus setiap langkah Jagalah jarak dengan bola agar bola tetap dalam penguasaan. Meski demikian, untuk teknik menyundul sambil melompat dengan awalan, tolakan tak hanya bisa dilakukan dengan satu kaki, tapi juga boleh menggunakan kedua kaki. WebMembutuhkan latihan dan cara yang tepat untuk bisa menggiring bola dengan cepat dan baik. . Yuk simak pembahasan berikut. Teknik ini dilakukan dengan menggerakkan tubuh ke arah datangnya. Pergelangan tangan rileks agar bola mudah dikendalikan. Lakukan latihan dribel ini dengan berbagai macam variasi. Berilah tanda silang pada huruf a b c atau d di depan jawaban yang benar . Pelatih bisa memberikan garis bagi pemain bola dalam berlatih dribbling. Baca juga: Fungsi Mengayunkan Kaki Sebelum Menendang Bola dalam Permainan Sepak Bola. com. Menurut Dedy Sumiyarsono (2002:44), cara menggiring bola basket adalah sebagai berikut: Sikap kaki kuda-kuda dengan posisi lutut sedikit ditekuk. Passing atau mengumpan bola kepada rekan setim merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket. Ya, ada dua kelompok dalam permainan kasti yaitu.